Det jag kommer testa denna gång är Naturdiet med deras caffelatte shakes. Kommer plocka bort alla måltider och enbart köra med shakesen och det under 2 veckors tid. Denna diet känns ganska extrem då kaloriintaget kommer vara så otroligt lågt. Kommer dricka 6 gånger om dagen men även tillföra lite saker som en sallad eller några frukter med. Utav shakearna så får jag i mig ca 600 kalorier om dagen.
Idag vägde jag mig och mötte jag midjan och det är de två olika värdena jag kommer gå efter.
Vikt: 113,7 kg
Midjan: 108 cm
När jag var ner som mest förra året så hade jag gått ner till 107 kg och hade ett midjemått på 103 cm så denna gång ska jag försöka bräcka det och aldrig mer behöva göra det.
Dagen började med en promenad med Frida, Amadeus, vännen Fredrik och hans grabb William. Det tog lite över en timme och det kändes bra. Sen blev det hem och byta lite kläder och sen iväg och träna gym.
So long so good!
ffs 600kcal om dagen är ju mindre än vad William käkar
hehe, sant så sant
Vi får se hur det går. Känns helt okej hittills.