Nya vikter i Giganternas Kamp

Ännu en vecka har gått och nu så är det dags med lite updates. Först ett meddelande från Johan:

“En vecka som gick helt utan något som helst fusk. Det känns fint.

Målet var att krympa till 111.5 och det uppnådde jag med råge. Hyddan
vägdes in på 110.9. Fortfarande supertungvikt alltså, men -5.1kg på två
veckor och -2.1 i veckan är klart över förväntan. Nu tar jag sikte på att
spränga 110 och nå minst (högst!) 109.5 nästa måndag.

Mitt BMI är: 28.58 (överviktig…no shit

http://www.dietguiden.com/BMI.php?

Sedan räknar jag med att det blir lite tuffare. Målet att klara
0.8kg/vecka i genomsnitt ser bra ut iallafall. Det skulle innebära att jag
väger tvåsiffrigt om ca 13 veckor.

Det är bara att hålla sig i skinnet och kriga vidare. Ny rapport kommer
nästa måndag.

/Johan”

För egen del så måste jag erkänna att det känns trögt att komma igång på riktigt på något vis. Men håller i trenden iaf och går neråt om än inte lika mycket som Johan så är det ändå neråt. Vägde mig idag och den stannade på 109,2 kg. Endast 0,7 kg ner denna vecka alltså. Hoppas och tror att trenden kommer hålla i sig. Men måste hitta ett bra flyt med träning och allt igen bara.