Giganternas Kamp #1

Då var det dags med lite fräsha vikter och mått från oss båda men först ett meddelande från Johan:

“Johan här, har fortfarande inga mått, men som avtalat så checkade jag
vikten imorse, nere på 112.5, alltså -3.5kg första veckan :-0

Riktigt nöjd med det, eftersom jag inte alls späkt mig under veckan. Min
bättre hälft fungerade som sanningsvittne.

Första dagarna hade jag en dov huvudvärk. Jag antar att det var
sockerberoendet som talade till mig…

Veckans synd 1:  Stor kanelbulle på Hummelstabaren i onsdags…hehehe

Veckans synd 2:  Blev sjuk och motionerade ingenting torsdag-lördag

Annars har det gått fint.

Nästa måndag siktar jag på att underskrida 111 kg för att veckan därpå
kliva ned under 110kg.

Sedan försöker jag minska kroppshyddan med 0.8kg/vecka. Eftersom det finns
lite att ta av så går det säkert bra under ett par veckor. Därefter blir
det förmodligen kämpigare.

…men jag är tjurig värre, så det gäller för Tonkaa att ha fullt fokus om
han ska koppla grepp på mig

Mvh/Johan”

Bra jobbat Johan och hoppas du håller i detta och ditt mål kommer då inte vara några problem med att nå.

För egen del så var det en kämpig vecka men ingen motion alls förutom någon cykeltur till och från jobbet men annars inget. Blev en del syndande med födelsedagsfikor var och varannan dag. Så första veckan kunde inte börja sämre för mig. Men självklart så har jag bara mig själv att skylla på. Måste till en attitydsförändring nu och det fort.

De nya vikterna och måtten finns att beskåda på denna sida: Kilojakten 2009